ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಅಕ್ವಾ ಯೋಗ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ಪವನಕುಮಾರ್ ವಳಕೇರಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
kkeditor
ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನ: ಅಕ್ವಾ ಯೋಗ ಮಹತ್ವದ ಕುರಿತು ಪವನಕುಮಾರ್ ವಳಕೇರಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ
ಕಲಬುರಗಿ:11ನೇ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಯೋಗ ದಿನಾಚರಣೆಯ ನಿಮಿತ್ತ ಸಮಾಜ ಸೇವಕ ಹಾಗೂ ಕಾಂಗ್ರೆಸ್ ಮುಖಂಡರಾದ ಪವನಕುಮಾರ್ ವಳಕೇರಿ ಅವರು ಅಕ್ವಾ ಯೋಗದ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾ, "ಅಕ್ವಾ ಯೋಗ ಅಥವಾ ವಾಟರ್ ಯೋಗ ಎಂದರೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವಾಗಿದ್ದು, ಇದು ದೇಹ ಮತ್ತು ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಹಲವಾರು ರೀತಿಯ ಲಾಭಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ," ಎಂದು ತಿಳಿಸಿದರು.
ಅವರ ಅಭಿಪ್ರಾಯದಂತೆ, ಅಕ್ವಾ ಯೋಗದ ಮೂಲಕ:
* ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ,
* ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತದೆ,
* ಚಲನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲನ ಸುಧಾರಣೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ,
* ಮಾನಸಿಕ ಆರೈಕೆಗೂ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಲದೇ, ಈ ವಿಧಾನ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ವಿಷಕಾರಿ ದ್ರವ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯುವಲ್ಲಿ ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಯೋಗದವರೆಗೆ ಬರುವ ಆಯಾಸವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟರು.
ಅಂತರ್ಜಲದಲ್ಲಿ ಯೋಗ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಒತ್ತಡ ಮುಕ್ತತೆಯ ಅನುಭವ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಲಭ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಪವನಕುಮಾರ್ ವಳಕೇರಿ ಅವರು ಯುವಕರು ಮತ್ತು ನಾಗರಿಕರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ವಾ ಯೋಗದ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಪಡೆದು ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಕರೆ ನೀಡಿದರು.
